Proteiinipitoinen yön-yli-kaurapuuro skyrin ja chia-siementen kanssa resepti
Aloita aamusi makubuustilla proteiinipitoisen yön-yli-kaurapuuromme avulla. Tämä ei-keitettävä, helppotekoinen aamiainen yhdistää kermaisen vanilja-skyrin, chia-siemenet ja kaurahiutaleet paksuksi, vanukasmaiseksi kokonaisuudeksi. Päälle lisätään herkullinen lusikallinen maapähkinävoilla maustettua skyriä, mehukkaita mustikoita ja rapeita manteleita, jolloin se tarjoaa ihastuttavan rakenteiden ja makujen yhdistelmän. Täydellinen kiireisiin aamuihin: tämän reseptin voi valmistaa edellisenä iltana, joten voit nauttia vaivattomasta, herkullisesta päivän aloituksesta.
- Aika: 5 min
- Annokset: 1
Lähde: arla.fi
Ainekset
- Karkeat kaurahiutaleet
- Milliliter maito
- Milliliter skyr, vanilja
- chia-siemenet
- rkl hunaja
- ripaus suolaa hyppysellinen
- rkl Kermainen maapähkinävoi
- rkl skyr, maustamaton
- sitruunankuori
- mustikkat
- banaani
- mantelit