Zapiekanka dietetyczna
Ta zapiekanka dietetyczna to pyszna i prosta propozycja dla wszystkich, którzy liczą spożywane kalorie oraz zwracają uwagę na wysoką jakość jedzenia. W tym daniu znajdują się same warzywa i przyprawy połączone mieszanką jajeczną. To prawdziwa bomba witaminowa, bez zbędnych dodatków. Całość jest tak pyszna, że z pewnością ta zapiekanka na stałe zagości w twoim menu.
- Czas: 60 min
- Porcje: 3
Źródło: smaker.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- duże ziemniaki
- cebula
- duża cukinia
- marchewki
- brokułu
- jajka
- łyżki mąki migdałowej
- łyżeczki czosnku granulowanego
- łyżeczki czarnego pieprzu
- łyżeczka soli
- łyżeczki cebuli granulowanej
- łyżeczka kurkumy
- łyżki oliwy z oliwek do smażenia
- łyżki oliwy z oliwek do natłuszczenia naczynia
- świeży rozmaryn do podania