Mirtilos, framboesas, iogurte grego e sementes de chia: aprenda a fazer smoothie antioxidante e detox para emagrecer
Aprenda a combinação perfeita para te ajudar a emagrecer de forma saudável e saborosa. ...
- Porções: 1
Fonte: Receita da Boa
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Ingredientes
- xícara de frutas vermelhas
- banana madura
- colher de sopa de sementes de chia
- xícara de leite de amêndoa
- colher de sopa de mel ou xarope de agave
- xícara de iogurte grego
- Gelo a gosto