おにぎらず からあげ
ご飯やサニーレタスを使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 485kcal ・たんぱく質 20.4g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 20g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- ご飯 2杯（茶碗）
- サニーレタス 2枚
- から揚げ（市販品） 4個
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
- 焼きのり 2枚
ご飯やサニーレタスを使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 485kcal ・たんぱく質 20.4g ・塩分 1.9g ・野菜摂取量 20g
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