サクッとおいしい♪ イワシの梅しそフライ イワシに大葉と梅をサンドしてさっくりフライにします。ごはんにもお酒にもぴったりな主菜をご紹介します。 分量: 2 出典: デリッシュキッチン マイレシピ帳にインポート 材料イワシ[開き] 4尾大葉 4枚梅干し 3個サラダ油 適量薄力粉 適量溶き卵 1個分パン粉 適量キャベツ 適量レモン 2切れ