大豆のお肉とこんにゃくの炊き込みご飯 ダイエットにおすすめ！大豆のお肉とこんにゃくでカサ増し美味しい炊き込みご飯です。 分量: 4 出典: marukome.co.jp マイレシピ帳にインポート 材料ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋お米 2合こんにゃく 1/2個油揚げ 1枚和風だし粉末 小さじ1しょうゆ 大さじ1/2水 大さじ2しょうゆ 大さじ2みりん 大さじ3
