チキンのたまごタルタル
鶏もも肉やゆで卵を使った人気の主菜レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 570kcal ・たんぱく質 30g ・塩分 1.7g ・野菜摂取量 84g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏もも肉 1枚
- [A]「瀬戸のほんじお」 少々
- [A]こしょう 少々
- ブロッコリー 80g
- ミニトマト 4個
- ゆで卵 2個
- 玉ねぎ 15g
- きゅうり 15g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」 50g
- 「瀬戸のほんじお」 適量
- こしょう 少々
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1