おから麺で塩鮭のクリームパスタ
【おから麺で✨塩鮭のクリームパスタ】 手作りもちもちおから麺で✨ レンジですぐできる濃厚クリーミーな クリームパスタです❤︎ おうちにある塩鮭で簡単に☺︎ 生クリームなどは不使用で 低糖質なクリームチーズで 濃厚クリームに❤︎ とことんヘルシーに 美味しく仕上げました♪
- 分量: 1
出典: kurashiru.com
材料
- •おから生麺 null
- •塩鮭 1枚
- •お酒 大1
- •ブロッコリー 5房ほど
- •クリームチーズ 30g
- •豆乳 130g
- •ラカント 小1/2
- •コンソメ 小1/2
- •コショウ 適量
- 『おから麺 1人分』 null
- •おからパウダー 20g
- null
- •サイリウム 10g
- •塩 約0.5g
- •卵 S〜M 1個
- •水 約30g