Receta saludable de calabacines rellenos de pavo y queso bajo en grasa en airfryer
Si estás buscando una receta completa, reconfortante y ligera, estos calabacines rellenos de pavo y queso bajo en grasa cocinados en airfryer son justo lo que necesitas. Esta es una de esas elaboraciones que tienen todos los ingredientes para ser equilibradas: verduras, proteína magra, cereales y un toque cremoso gracias al queso fundido. ¡Una alternativa saludable al típico calabacín relleno gratinado, con menos grasa y sin necesidad de encender el horno! Es un plato ideal para disfrutar una comida equilibrada entre semana y prepararla en muy poco tiempo, pero también lo puedes servir en una cena informal con amigos o incluso para llevar al trabajo. El calabacín se transforma en una barquita comestible, rellena de una mezcla sabrosa y jugosa de carne magra de pavo, arroz y tomate. El queso rallado bajo en grasa se funde en la parte superior, aportando una capa dorada y cremosa que remata esta delicia saludable. Además, gracias a la airfryer, puedes preparar esta receta saludable con…
- Tiempo: 20 min
- Raciones: 4
Fuente: ElPozo Cocina Contigo
Ingredientes
- Calabacín grandes
- Pechuga de Pavo baja en grasa al corte Bienstar
- Queso rallado
- Tomate grande
- vasito Arroz cocido
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
- Pimienta