Receita de refeição fácil com poucas calorias e carboidratos deliciosa e completa
Receita de refeição fácil com poucas calorias e carboidratos para você saborear, saudável e prática no seu dia a dia.
- Tempo: 40 min
- Porções: 4
Fonte: Receitinhas Leves
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Ingredientes
- cebola picada
- pimentão
- dentes de alho picados
- tomates picados
- de frango cozido desfiado
- colher de sopa de orégano
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- de ricota amassada
- ovo
- Queijo ralado a gosto
- Azeite para refogar
- Utensílios higienizados