菜の花とブロッコリーのガーリックソテー♪ 栄養満点♪春の野菜の菜の花とブロッコリーの簡単なおかずです。菜の花は、洋食にも合うんです♪お試しください。 分量: 4 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料ブロッコリー 1株菜の花 1束にんにく 1片サラダ油 大さじ3~4塩 少々あれば、アンチョビ 大さじ1/2