フムス 包丁不要の4工程。とろり濃厚な自家製フムス 時間: 15 分分量: 2 出典: cookgo.life マイレシピ帳にインポート 材料ひよこ豆(水煮)200g🥣 タヒニ 大さじ2🧄 にんにく 1/2片🍋 レモン汁 大さじ2オリーブオイル 大さじ2🧂 塩 適量ひよこ豆の煮汁 少量(調整用)🧊 氷 少量(調整用)🥄 クミン 少量🥣 パプリカパウダー 少量🌿 スマック(あれば)少量🌿 パセリ 少量(飾り用)