シャキシャキ野菜の明太マヨサラダ
にんじんやじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 175kcal ・たんぱく質 4.1g ・塩分 2g ・野菜摂取量 33g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- さやいんげん 10本
- にんじん 1/4本
- じゃがいも 1個
- [A]水 3カップ
- [A]「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個
- [B]からし明太子 20g
- [B]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
- [B]すだちのしぼり汁・1個分 大さじ1