Quiche légère sans pâte ABC
Quiche légère sans pâte ABC (entrées Recettes minceur) - RECETTE I-COOK'IN - Prêt en 45 min - Recette simple et à coût eco. pour 6 personne(s). Créée par careuso
- Temps: 45 min
- Portions: 6
Source: guydemarle.com
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Ingrédients
- oignon jaune
- gramme de bacon fumé
- c.à.c d'huile d'olive
- oeuf
- gramme de farine
- millilitre de lait écrémé
- pincée de noix de muscade
- gramme de comté
- pincée de poivre de kampot
- gramme d'asperge