Smoothie z manga, banánu a špenátu s řeckým jogurtem
Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte.
- Čas: 5 min
- Porce: 1
Zdroj: ekucharka.cz
Suroviny
- mango, mražené nebo čerstvé - 100 g
- banán, zralý - 1 ks
- špenát mladý - 1 hrst
- chia semínka - 1 lžička
- řecký jogurt neochucený - 140 g
- mléko, rostlinné nebo kravské - 1/4 hrnku