Protein-Muffins aus dem Ofen (präzise & meal-prep geeignet)
4 einfache Rezepte mit Protein-Back-Mix: süß & herzhaft. Ideal für Snacks, Meal-Prep und proteinreiche Mahlzeiten.
- Portionen: 12
Quelle: Herbalife Produkte Online Shop
Zutaten
- Herbalife Protein-Back-Mix
- Hafermehl
- TL Backpulver
- TL Zimt
- Prise Salz
- reife Bananen oder alternativ: 220 g Apfelmus ohne Zuckerzusatz
- Eier
- fettarme Milch
- EL Rapsöl oder mildes Pflanzenöl
- Optional: 80–120 g Beeren
- Optional: 40–50 g gehackte Nüsse
- Optional: 1–2 EL Chiasamen oder Leinsamen