Polpette broccoli e quinoa
Le polpette con broccoli e quinoa sono un secondo piatto vegetariano e saporito, con lo stesso impasto ho provato a fare sia un polpettone cotto al forno, sia delle polpette fritte in padella e sono piaciuti in tutti e due i modi. Ho aggiunto all'impasto anche dei pinoli e la forma anche a polpetta era per invogliare Elisa all'assaggio, ma in realtà non c'è stato bisogno di nessun escamotage , anche lei ha gradito molto il nuovo piatto che le ho proposto e così ho fatto cena unica per tutti e tre ;) Beh amiche, vi lascio alla ricetta di oggi e vado a prendere la piccola a scuola, a più tardi.
- Porzioni: 4
Fonte: misya.info
Ingredienti
- gr di broccoli
- gr di quinoa
- uovo
- cucchiaio di parmigiano
- spicchio di aglio
- peperoncino
- sale
- farina di mais
- olio di oliva