Polpette broccoli e quinoa

Polpette broccoli e quinoa

Le polpette con broccoli e quinoa sono un secondo piatto vegetariano e saporito, con lo stesso impasto ho provato a fare sia un polpettone cotto al forno, sia delle polpette fritte in padella e sono piaciuti in tutti e due i modi. Ho aggiunto all'impasto anche dei pinoli e la forma anche a polpetta era per invogliare Elisa all'assaggio, ma in realtà non c'è stato bisogno di nessun escamotage , anche lei ha gradito molto il nuovo piatto che le ho proposto e così ho fatto cena unica per tutti e tre ;) Beh amiche, vi lascio alla ricetta di oggi e vado a prendere la piccola a scuola, a più tardi.

Fonte: misya.info

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Ingredienti

  • gr di broccoli
  • gr di quinoa
  • uovo
  • cucchiaio di parmigiano
  • spicchio di aglio
  • peperoncino
  • sale
  • farina di mais
  • olio di oliva

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