お腹に嬉しい! 蒸し大豆スムージー

お腹に嬉しい! 蒸し大豆スムージー

スムージーに蒸し大豆を加えることで、タンパク質、食物繊維がアップ! おいしい蒸し豆 蒸し大豆は水気を切らずに使えるから、そのままミキサーへ加えるだけでOK♪ バナナや小松菜、様々な食材でのアレンジが可能です♪

出典: デリッシュキッチン

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材料

  • おいしい蒸し豆 蒸し大豆 100g
  • バナナ 1本
  • 無調整豆乳 300cc
  • 氷 3個
  • 小松菜 50g

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