Galettes Croustillantes Keto au Chou-Fleur et Lardons
Découvrez ces galettes savoureuses et faibles en glucides, une alternative parfaite aux frites traditionnelles. Croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, elles sont idéales pour un brunch, un accompagnement ou une collation énergisante. Simples à préparer, elles deviendront vite un favori de votre cuisine céto.
- Temps: 35 min
- Portions: 4
Source: re7tips.com
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Ingrédients
- de riz de chou-fleur surgelé
- de lardons fumés
- grands œufs
- cuillères à soupe de farine d'amande
- cuillères à soupe de parmesan râpé
- gousses d'ail, émincées
- cuillères à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- cuillère à café de sel de mer
- cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- cuillère à soupe d'huile d'olive