Fröknäcke med pumpakärnor
Starta dagen på topp med hemmagjort fröknäcke! Har blandar vi goda grejer som pumpakärnor, hela linfrön, sesamfrön, solroskärnor. Så enkelt, och så gott! Servera med färskost, avokado och polkabetor.
- Tid: 90 min
- Portioner: 12
Källa: ICA.se
Ingredienser
- dl pumpakärnor
- dl hela linfrön
- dl sesamfrön
- dl solroskärnor
- tsk ljust psylliumfrö
- dl majsmjöl
- krm salt
- dl rapsolja
- dl kokande vatten
- flingsalt
- frön eller kärnor