時間が経っても美味しい！我が家のスパサラ＊
時間が経っても美味しい！我が家のスパサラ＊ 我が家の定番スパサラダ❤️ 時間が経っても美味しいので、お弁当や作り置きにもオススメですよ✨✨ 薬膳効果 ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に （調理時間：10分)
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- パスタ 200g
- にんじん 1本
- きゅうり 2本
- ゆで卵 4個
- ハム 100g
- トマトケチャップ・オリーブオイル 各大さじ1
- 牛乳 大さじ2
- 顆粒コンソメ又は鶏ガラスープの素 小さじ1
- 砂糖 小さじ2
- マヨネーズ 大さじ7〜8