Massa integral com brócolis e amêndoas tostadas
Massa de grão integral amiga do açúcar no sangue, misturada com brócolis rico em fibras, amêndoas saudáveis para o coração e alho aromático para energia sustentada sem picos.
- Tempo: 20 min
- Porções: 2
Fonte: logifoodcoach.com
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Ingredientes
- azeite extra virgem
- pimenta vermelha, sem sementes e fatiada
- dentes de alho, fatiados finamente
- espaguete integral
- brócolis de talo fino, cortado em pedaços
- raspas de limão
- amêndoas laminadas, tostadas
- lascas de queijo parmesão