仔羊のスパイシー煮込みとクスクス
仔羊のスパイシー煮込みとクスクス 初心者向け ワンポット 60分 高たんぱく 家族喜ぶ
- 時間: 60 分
- 分量: 4
出典: cookgo.life
材料
- 🍖 骨つき仔羊肉 500g
- 🧅 玉ねぎ 1/2個
- 🥕 人参 1/2個
- カブ 1玉
- 🥒 ズッキーニ 1本
- パプリカ 1/2個
- 🥓 チョリソー 4本
- 🍚 クスクス 200g
- 🌿 クミン 小さじ1/2
- コリアンダー 小さじ1/2
- 🌿 キャラウェイ 小さじ1/2
- 唐辛子 小さじ1/2
- 🥫 ホールトマト 50g
- 🧄 ニンニク 2かけ
- 🧂 塩 少々
- オリーブオイル 大さじ1
- グレープシードオイル 適量
- 💧 水 200ミリリットル