Frango 3 estações
Descubra a receita de Frango 3 estações para fazer em 40 minutos. Corte o frango em cubos, tempere com curry e reserve. Cozinhe a couve, o brócolis e a cenoura. Fatie a cenoura e reserve-os. Refogue o pimentão e a cebola e reserve. Em uma frigideira ‘Coq’ refogue o frango (em alho e manteiga de preferência) e mexa até que ambos os lados estejam bem
- Tempo: 40 min
- Porções: 4
Fonte: TudoGostoso
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Ingredientes
- peito de frango
- pimentão verde
- cebola
- couve
- cenoura
- brócolis
- de chá de gengibre com restos do frango
- curry
- manga cortada em cubos
- xícara de shoyu
- colher de maizena
- xícara de vinagre balsâmico
- farinha de chia, quinoa, amaranto e linhaça