夏野菜とキマカレー(タルカリ)

夏野菜とキマカレー(タルカリ)

野菜がタップリで栄養満点です、もりもり食べて体は元気に!!子供も食べられる味付けになってます。

出典: kurashiru.com

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材料

  • サラダ油 大匙2
  • 生姜みじん切り 小匙1
  • にんにくみじん切り 小匙1
  • 玉ねぎ 大1個
  • 合い挽き肉 150g
  • じゃが芋 大1個
  • なす 1本
  • ピーマン 4個
  • オクラ 5本
  • カボチャ 100g
  • モロヘイヤ 1束
  • ★コリアンダーパウダー 小匙1
  • ★ターメリックパウダー 小匙1/2
  • ★クミンパウダー 小匙1
  • ★ガラムマサラ 小匙1
  • ★パプリカパウダー 小匙1
  • ★塩 小匙1+

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