Jyväsämpylät
Kokeile terveellisiä jyväsämpylöitä! Jyvät kannattaa keittää tai liottaa hyvin ennen taikinan valmistamista. Muista myös kohottaa sämpylöitä kunnolla ennen niiden paistamista.
Lähde: mtvuutiset.fi
Ainekset
- vettä tai piimää
- hiivaa
- tl suolaa
- rkl hunajaa tai siirappia
- voita tai margariinia
- n. 5 dl kypsiä Myllyn Paras esikypsytettyjä rikottuja ohrasuurimoita
- n. 12 dl puolikarkeita vehnäjauhoja tai hiivaleipäjauhoja