Smoothie jahoda, banán, jablko
1. Zralý banán oloupejte, nakrájejte ho na kousky a dejte alespoň na 2 hodiny do mrazničky. 2. Jablko omyjte, zbavte ho jádřince a nakrájejte na menší…
- Čas: 15 min
- Porce: 2
Zdroj: albert.cz
Suroviny
- Banán 1 ks
- Jablko 1 ks
- Jahody 250 g
- Mléko 100 ml
- Jogurt bílý 100 g
- Mák mletý 1 plž
- Vanilkový extrakt 1 člž
- Javorový sirup 1 plž
- Máta 1 snít