Lait d'or au curcuma: bienfaits et recette du golden latte (ou golden milk)
Aux confins de la tradition ayurvédique, une préparation ancestrale fait parler d'elle pour ses vertus inestimables : le Lait d'or. Cette boisson, également connue sous le nom de golden latte ou golden milk, est un élixir de santé que chacun peut facilement intégrer dans sa routine quotidienne. Découvrons ensemble comment préparer cette potion dorée aux bienfaits multiples.
- Portions: 4
Source: Graine d'épices
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Ingrédients
- lait végétal
- cuillère à café curcuma en poudre
- pincée poivre noir moulu
- cuillère à café huile de coco
- cuillères à soupe miel ou sirop d'érable
- cannelle en poudre
- gingembre frais râpé