Rezept für Stillkugeln
Statt fertige Stillkugeln zu kaufen, kannst du die praktischen Energiekugeln ganz leicht selber machen und dabei noch Geld und Verpackungsmüll sparen. Das folgende Grundrezept lässt sich nach Geschmack abwandeln. Die Zutaten ergeben circa 12 Stillkugeln.
- Zeit: 30 Min.
- Portionen: 12
Quelle: smarticular Verlag
Zutaten
- Haferflocken
- Nussmus - zum Beispiel Mandelmus oder Tahin oder eine Nussmischung, alternativ e
- Leinsamen
- Nüsse
- Datteln oder andere Trockenfrüchte
- naturbelassenen Honig - alternativ Dattelpaste, Apfeldicksaft oder eine andere p
- optional Sesam, Chia-Samen, Kokosflocken, Roh-Kakao-Pulver oder ähnliche Zu