Pohankové tofu karbanátky
Kapusta je sice po stránce výživové velmi ceněná, ale mezi strávníky je přece jen méně oblíbená. Ovšem kapustové karbanátky jsou naopak velmi žádané, receptů na ně je opravdu mnoho a jeden z nich se můžete naučit podle názorného videa. Recept je snadný a karbanátky jsou chutné, vyzkoušejte.
- Čas: 40 min
- Porce: 2
Zdroj: toprecepty.cz
Suroviny
- Karbanátky
- pohanky
- uzeného tofu
- na špičku nože mletého chilli
- lžičky mletého koriandru
- malý stroužek česneku
- sůl
- olivový olej
- Mátový jogurt
- vrchovatá lžíce hustého bílého jogurtu
- lístky máty
- špetka soli
- slabý plátek z česneku
- lžička šťávy z limety
- nastrouhaná limetová kůra z ¼ limety
- K podávání
- okurka
- pšeničná tortilla