FRANGO EMPANADO LOW CARB SEM FRITAR
Um frango empanado com farinhas low carb, que fica muito crocante, sem fritar.
- Tempo: 70 min
- Porções: 2
Fonte: bakeandcakegourmet.com.br
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Ingredientes
- Ingredientes Bifes de Filé de Frango
- filé de frango , limpos - 2 unidades por pessoa
- limão a gosto
- sal a gosto
- pimenta a gosto
- Ingredientes Opção Empanado Sem glúten / Low Carb
- unidade ovo , diluído com um pouco de água filtrada,ou o suficiente para empanar
- xícara de farinha de linhaça dourada , ou o suficiente para empanar
- xícara de farinha de amêndoas , ou o suficiente para empanar
- colorau a gosto
- unidade ovo , diluído com um pouco de água filtrada, ou o suficiente para empana
- Ingredientes PARA UNTAR
- óleo a gosto