Wraps de courgettes au thon

Pour environ 4 € par personne, réalisez des wraps légers de courgettes au thon ! C'est délicieux, estival et très simple à préparer. Envie d'un wrap mais en version plus healthy ? Alors remplacez la tortilla par des lamelles de courgettes. C'est hyper frais et facile à cuisiner ! Avec notre garniture au thon et crudités, vos papilles vont adorer ce mélange estival. N'hésitez pas à varier les plaisirs et à mettre du saumon fumé ou du jambon blanc à la place du thon. Cette recette pas chère et healthy est à consommer dans les deux heures après préparation pour éviter que ça ramollisse. D'ailleurs, petit conseil : laissez bien vos courgettes dégorger afin que le wrap ne soit pas trop humide. Vous pourrez vous aider d'un tapis à sushi pour rouler plus facilement.

• Temps: 15 min
• Portions: 4

Source: Demotivateur

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