美肌につながるココット。

美肌につながるココット。

美肌に嬉しい栄養素たっぷり。大豆のお肉とほうれん草たっぷりのココットです。

出典: kurashiru.com

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材料

  • ほうれん草 4株(約100g)
  • 大豆のお肉 ミンチタイプ1袋
  • ★卵 2個
  • ★牛乳 1/2カップ
  • ★マヨネーズ 10g
  • 塩、こしょう 少々
  • スライスチーズ 4枚

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