チキンカレーピラフ ハラリ、パラパラ。麦だからできる、これぞ本格ピラフ。 分量: 2 出典: 通販生活 マイレシピ帳にインポート 材料ふっくら麦御膳 1/2合米 1合鶏もも肉 200gタマネギ 1/2個ピーマン 2個ニンニク（みじん切り） 1かけ分トマトペースト 20g白ワイン 大さじ2水 300㎖塩 適量カレー粉 小さじ１と1/2オリーブ油 小さじ2パセリ（みじん切り） 少々
