チンゲン菜とハムの炒めもの
チンゲン菜やロースハムを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 162kcal ・たんぱく質 5.4g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 87g
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- チンゲン菜 4株（400g）
- ロースハム・薄切り 100g
- きくらげ 2g
- しょうがの薄切り 3枚
- 「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ3
- [A]酒 大さじ1
- [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2
- [A]しょうゆ 小さじ1
- [A]こしょう 少々
- [A]うま味調味料「味の素®」 少々