Låg-glykemiska frukt- och nötbars
Hälsosamma hemgjorda bars med fiberrika havregryn, quinoamjöl och naturligt söta torkade frukter. Bäst att äta tillsammans med protein för optimal blodsockerkontroll.
- Tid: 185 min
- Portioner: 3
Källa: logifoodcoach.com
Ingredienser
- quinoamjöl
- havregryn
- linfrömjöl
- vetegroddar
- råa mandlar, hackade
- osvavelbehandlade torkade aprikoser, hackade
- torkade fikon, hackade
- rå honung
- osötad torkad ananas, hackad
- majsstärkelse