下味冷凍 鶏肉と長ねぎの炒めもの 鶏肉に「やきとりのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！ 時間: 10 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料［下味冷凍の材料］鶏もも肉 1枚エバラやきとりのたれ 大さじ3［調理時に用意するもの］長ねぎ 1本サラダ油 適量
