白ごまオニライス
オニも思わず笑顔になってしまうようなキュートなオムライスは、お子さんも喜んでくれること間違いなし！ケチャップライス、卵焼き、飾り付けにもごまが使われていて豊かな風味も味わえます♪
- 時間: 40 分
出典: 特選ごまレシピ
材料
- （2人分）
- ▼ケチャップライス
- 白飯：2杯分
- 玉ねぎ：1/2個
- ハム：4枚
- バター：10g
- 塩こしょう：少々
- ケチャップ：大さじ４
- 白ごまパウダー：大さじ２
- ▼卵焼き
- 卵：3個
- 金いりごま：大さじ１
- バター：５ｇ
- ▼飾り
- ハム：適量
- スライスチーズ：適量
- 黒ねりごま：適量
- ブロッコリースプラウト：適宜
- ミニトマト（黄）：適宜
- ケール：適宜