さっと作れる！ イカチヂミ
イカがたっぷりと入ったチヂミレシピをご紹介！食べ応え十分で満足できる一品です♪今晩のおかずにいかがですか？【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
- 分量: 2
出典: デリッシュキッチン
材料
- スルメイカ 1杯
- ニラ 1/2束
- ごま油 大さじ2
- 酢 大さじ1/2
- しょうゆ 大さじ1/2
- コチュジャン 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 白いりごま 小さじ1
- 卵 1個
- 水 50cc
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- 薄力粉 50g
- 片栗粉 大さじ2
イカがたっぷりと入ったチヂミレシピをご紹介！食べ応え十分で満足できる一品です♪今晩のおかずにいかがですか？【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
出典: デリッシュキッチン