みそ煮込みそうめん
そうめんや大根を使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 425kcal ・たんぱく質 20.6g ・塩分 4.2g ・野菜摂取量 91g
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- そうめん 6束（300g）
- 鶏もも肉 200g
- 大根 1/4本
- にんじん 1/2本
- ごぼう 1/2本
- しいたけ 4枚
- [A]水 8カップ
- [A]「ほんだし」 大さじ1
- みそ 大さじ5
- 小ねぎの小口切り 適量
そうめんや大根を使った人気の主食レシピです。 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 425kcal ・たんぱく質 20.6g ・塩分 4.2g ・野菜摂取量 91g
出典: kurashiru.com