とり肉とれんこんのハニーマスタードソテー

とり肉とれんこんのハニーマスタードソテー

コクうまソースでごちそう感満載

出典: レタスクラブ

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材料

  • とりももから揚げ用肉…300g
  • れんこん…200g
  • ブロッコリースプラウト…25g
  • 塩、こしょう…各少々
  • オリーブ油…小さじ2
  • ハニーマスタードソース
  • ・粒マスタード、はちみつ、水…各大さじ1
  • ・酢、しょうゆ…各小さじ1

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