Rote-Bete-Hummus-Toast mit Ei
Rote-Bete-Hummus-Toast mit Ei: Zutaten, Schritt-für-Schritt-Zubereitung und Nährwerte. Aus unserem Artikel „Hormonfreundliches Frühstück: 10 Protein-Rezepte“ – zyklusgerecht kochen mit Bauchgefühl.
- Zeit: 5 Min.
- Portionen: 1
Quelle: Bauchgefühl
Zutaten
- Scheiben Vollkornbrot
- EL Rote-Bete-Hummus
- gekochtes Ei
- Eine Handvoll Rucola
- TL Sesam
- Zitronensaft, Salz