Sauté de brèdes

Les brèdes sont des aliments très intéressants nutritionnellement, riches en vitamines et minéraux. Ces apports sont différents d'une brède à l'autre. Pensons à les varier pour un meilleur équilibre. Il est important de ne pas les cuire trop longtemps, au risque de dégrader leurs vitamines indispensables à notre santé.

• Temps: 30 min
• Portions: 6

Source: xn--pilonpil-i1a.re

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