卵とケシの実のサラダ
卵や紫玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 254kcal ・たんぱく質 9.1g ・塩分 1g ・野菜摂取量 41g
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 卵 2個
- セロリ 1/2本
- 紫玉ねぎ 1/4個分
- けしの実 小さじ1
- ケイパー 小さじ1
- [A]サワークリーム 大さじ1・1/2
- [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1・1/2
- [A]パプリカ 少々
- 「瀬戸のほんじお」 少々
- こしょう 少々
- パプリカ 少々
- クラッカー 4枚