ブロッコリーとトマトのペペロンチーノ

ブロッコリーとトマトのペペロンチーノ

ブロッコリーとトマトで彩りの美しいパスタです。ブロッコリーやトマトにはビタミンCが含まれます。ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。また、抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。

出典: ソラレピ

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材料

  • ブロッコリー
  • パスタ
  • オリーブオイル
  • ニンニク
  • 本 鷹の爪
  • プチトマト
  • 胡椒（黒）
  • 枝豆

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