油を吸いすぎない!裏ワザ麻婆茄子

油を吸いすぎない!裏ワザ麻婆茄子

油の吸いすぎを防いでカロリーオフ!麻婆茄子の作り方です☆

出典: kurashiru.com

マイレシピ帳にインポート

材料

  • なす 2本
  • 豚ひき肉 100g
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • 長ねぎ 1/2本
  • サラダ油 大さじ1と1/2
  • 【A】水 400ml
  • 【A】塩 小さじ2
  • 【B】水 100ml
  • 【B】甜麺醤 大さじ1
  • 【B】酒 大さじ1
  • 【B】豆板醤 小さじ1
  • 【B】顆粒鶏がらスープの素 小さじ1
  • 【B】砂糖 小さじ1
  • 【C】水 大さじ1
  • 【C】片栗粉 小さじ1

似ているレシピ

最新のレシピ

すべてのレシピを見る