低糖質スイーツ チーズ蒸しパン
糖質6.0g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/195kcal(1個分)チーズ蒸しパンのレシピです。薄力粉を大豆粉に変える事で糖質を抑えています。チーズを抜いたり、違う具材にしたりと、アレンジも効くので是非一度作ってみてくださいね。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
- 時間: 30 分
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 大豆粉 100g
- ベーキングパウダー 5g
- 卵 1個
- 顆粒低カロリー甘味料 40g
- サラダ油 大さじ1
- 無調整豆乳 100ml
- プロセスチーズ 30g
- お湯 適量