Recette du vrai taboulé libanais vegan : saveurs authentiques
Le taboulé libanais, c'est l'une des recettes les plus emblématiques du Moyen-Orient, et pourtant l'une des plus mal connues en Occident. Contrairement à la version française — souvent dominée par la semoule — le vrai taboulé libanais est avant tout une salade de persil, fraîche, vive, acidulée, dans laquelle le boulgour n'est qu'un discret invité. Cette recette est naturellement vegan, sans aucune transformation nécessaire : pas de viande, pas de produit laitier, juste des ingrédients simples magnifiés par un savoir-faire ancestral. Aujourd'hui, en cuisine comme en reportage, on va aller à l'essentiel : comprendre, réaliser et savourer ce plat comme on le mange à Beyrouth.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes boulgour fin
- bottes persil plat frais
- botte menthe fraîche
- pièces tomates
- tiges oignons verts
- cuillères à soupe huile d'olive extra vierge
- cuillères à soupe jus de citron frais
- cuillère à café sel fin
- à votre goût poivre noir moulu
- pincée cannelle en poudre
- cuillère à café sumac en poudre