オレンジグレーズのローストポークネック、ナスソテーとトマトサラダ添え
玉ねぎのスライスを詰めたローストポークネックをオレンジと醤油のグレーズで仕上げ、ナスソテーとトマトとパセリのサラダを添えて。
- Category: meat
- Time: 60 min
Source: https://www.youtube.com/watch?v=dFf7nd33J30 — Olgas Küche
Ingredients
- 豚肩ロース肉 — 700 g
- 塩 — 1 pcs
- 黒胡椒 — 1 pcs
- コリアンダー — 1 pcs
- パプリカ — 1 pcs
- 植物油 — 1 tbsp
- にんにく — 3 pcs
- 玉ねぎ — 2 pcs
- ナス — 1 pcs
- オレンジ — 1 pcs
- 砂糖 — 3 tbsp
- 醤油 — 50 ml
- 植物油 — 2 tbsp
- トマト — 1 pcs
- にんにく — 2 pcs
- パセリ — 1 pcs
Steps
- 豚肩ロース肉700gを洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
- 肉に完全に切り離さないように縦方向に切り込みを入れます。
- 肉に塩、黒胡椒、コリアンダー、パプリカ、植物油大さじ1をまぶし、表面にスパイスをすり込みます。
- にんにく3片を刻みます(手順に記載の通り)。
- 玉ねぎ2個をスライスし、各切り込みに玉ねぎのスライスを差し込み、肉を調理用ひもで縛ります。
- 肉をオーブンバッグに入れ、残りの切った玉ねぎを底に敷き詰めます。バッグを閉じます。
- 180℃で40〜45分焼きます。
- 40〜45分後、バッグを開け、用意したグレーズ(サブレシピ参照)を表面に塗り、再び閉じて180℃でさらに15分焼きます。
- 焼き上がったら約10分待ち、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ります。
- スライスした豚肩ロース肉をナスソテーとトマトとパセリのサラダ(サブレシピ参照)を添えて提供します。
オレンジと醤油のグレーズ
- オレンジ — 1 pcs
- 砂糖 — 3 tbsp
- 醤油 — 50 ml
- オレンジを絞り、ジュースを集めます。
- オレンジジュース、砂糖、醤油を小さな鍋に入れます。
- 絶えずかき混ぜながらソースが濃くなるまで煮詰めます。塗る準備をしておきます。
ナスソテー
- ナス — 1 pcs
- 塩 — 1 pcs
- 植物油 — 2 tbsp
- ナスを(スライスまたは角切りに)切り、塩をまぶします。混ぜて蓋をし、10分間置きます。
- 余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ります。
- フライパンに植物油大さじ2を熱し、ナスが柔らかくなるまで中火で炒めます。ボウルに移します。
トマトとパセリのサラダ
- トマト — 1 pcs
- にんにく — 2 pcs
- パセリ — 1 pcs
- 黒胡椒 — 1 pcs
- トマトを切り、にんにく2片とパセリを刻みます。
- トマト、にんにく、パセリをボウルに入れ、お好みで黒胡椒を加えてよく混ぜます。